Худеем с Быстрыми диетами. Быстрый результат при минимуме усилий

  • Зачастую бывает, что девушке нужно очень быстро скинуть пару килограммов, дабы влезть в любимое платье. Для этого существует несколько достаточно эффективных быстрых диет, которые позволяют за довольно-таки короткие сроки распрощаться с ненавистными килограммами.
    Соковая диета.
    Одна из самых распространенных, но в то же время строгих диет, это соковая диета. Из названия становится понятно, что основывается она исключительно на соках. Нужно приготовить сок из апельсинов, грейпфрута и лимона, пить его нужно в течение дня, помимо сока можно также употреблять простую воду.
    Пить цитрусовый сок необходимо в течение двух-трех дней, и тогда пара тройка килограммов просто исчезнут. Диета действительно очень тяжелая, поскольку она не предусматривает прием пищи, поэтому людям, имеющим различные заболевания желудка, лучше воздержаться от такого типа похудания.
    Рисовые дни.
    Для тех, кто все-таки предпочитает хоть что-нибудь кушать, подойдет рисовая быстрая диета, которая рассчитана на два дня. При этом кушать разрешается только отварной рис и помидоры. Также не стоит забывать пить достаточно жидкости. За пару дней такого питания можно реально потерять два килограмма.
    Экспресс диета.
    Еще существует одна экспресс диета, которой часто пользуются модели. При данной диете разработан строгий рацион питания, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать. На завтрак нужно съедать одно яйцо. На обед допускается 150 грамм нежирного творога и зеленый чай, тоже самое можно скушать на полдник, а вот от ужина придется отказаться. Данный тип питания рассчитан на три дня, он позволяет похудеть на три килограмма, но прибегать к диете моделей можно не чаще одного раза в 2 месяца.
    Низкоуглеводное питание.
    Ну и, конечно же, нельзя не сказать о низкоуглеводной диете, она считается менее строгой и сложной, поскольку нужно всего лишь исключить из своего питания сладкое и сахар. Завтрак состоит из нескольких кусочков сыра твердых сортов, ржаного хлеба и зеленого чая. На обед можно себе позволить немного нежирного творога, фасоли, кусок ржаного хлеба и зеленый чай, либо же кофе без сахара. Ужин предусматривает употребление кусочек отварной рыбки или мяса, можно курятину или говядину. Немного свежих овощей и чашечку чая без сахара.
    Помимо этого, необходимо выпивать как можно больше жидкости, а при наступлении сильного чувства голода, можно скушать грейпфрут. Таким образом, существует масса различных быстрых диет, которые позволяют не только похудеть на несколько килограмм, но и очистить организм от шлаков и вредных веществ. Главное помнить, что нельзя злоупотреблять такими диетами, а людям с различными заболеваниями кишечно-желудочного тракта лучше вообще от них отказаться, дабы еще больше не навредить своему здоровью. Игровые автоматы Казино Ра это тысячи самых популярных слотов, начиная от GreenTube , и всем полюбившимся Книгой Ра, до популярный слотов от NetEnt и Playngo